آخر الاخبار

تصريحات مفاجئة لرئيس الأركان الأمريكي: هناك قدرات لا نرغب في تقديمها لإسرائيل! تصريحات مفاجئة لرئيس الأركان الأمريكي: هناك قدرات لا نرغب في تقديمها لإسرائيل! تصريحات مفاجئة لرئيس الأركان الأمريكي: هناك قدرات لا نرغب في تقديمها لإسرائيل! مجلس الوزراء يُغرق وزارة الدفاع بالثناء اللفظي ويتجاهل صرف رواتب الجيش واستحقاقات وزارة الدفاع المالية صناعة القرارات الرئاسية في زمن رئيس مجلس القيادة الرئاسي.. قرارات تعيين رغم اعتراض غالبية الرئاسي وقرات يتم تهريبها بسرية .. تفاصيل لجنة المناصرة والتأثير بمحافظة مأرب تعقد ورشة عمل ناقشت دور السلطة المحلية والأحزاب والمنظمات في مناصرة قضايا المرأة رسالة من أمهات وزوجات المختطفين لقيادات جماعة الحوثي : ''نأمل أن نجد آذانا صاغية'' في اجتماع بقصر معاشيق.. قرارات وموجهات جديدة للحكومة اليمنية خلال رمضان فقط.. رابع حادثة وفاة لمختطفين في سجون الإنقلاب الحوثي قضاة محكمة العدل الدولية بالإجماع يوجهون امرا لإسرائيل .. تفاصيل

تعرف على أهم أغذية تزيد المناعة ضد فيروس كورونا

الإثنين 17 فبراير-شباط 2020 الساعة 07 مساءً / مأرب برس - وكالات
عدد القراءات 2676

بالتزامن مع انتشار فيروس "كورونا" القاتل عرض موقع "هيلث لاين" الصحي أبرز الأطعمة التي تزيد من مناعة الجسم للحماية من الإصابة بفيروس "كورونا".

ومن أهم الأغذية والمشروبات التي تقوي جهاز المناعة:

الينسون لأنه يحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة والمركبات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة.

حبة البركة تساعد على تقوية المناعة والوقاية من أمراض القلب والأوعية والسكر والكلي والعيون والجلد.

الأسماك الدهنية لأنها تحتوي علي الأوميجا 3 التي تعمل علي تعزيز جهاز المناعة ومساعدته علي مقومة العديد من الأمراض.

الثوم ويعتبر مضاد حيوي طبيعي فهو من الأطعمة الفاعلة التي تساعد علي تقوية المناعة الذاتية للجسم.

الزنجبيل من الأعشاب المفيدة التي تساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض وتجهز المناعة.

عش الغراب لأنه يحتوي على بروتينات وعناصر مفيدة في تعزيز جهاز المناعة .

تعتبر كل الفواكه والخضراوات غنية بفيتامين 1 ومضادات الأكسدة والتي تحمي الجسم من الأمراض.

بعض التوابل مثل الكمون والكركم والزعفران والقرنفل تساعد علي تقوية المناعة.

العرقسوس من المشروبات التي تحتوي علي العديد من المركبات التي تعمل علي تقوية جهاز المناعة.