موعد مباراة إيفرتون ضد ليفربول فى الدورى الإنجليزى والقناة الناقلة كيف تتصرف في حالة انفجار إطار السيارة أثناء القيادة بسرعة تتجاوز 100كم؟ هل تتمكن روسيا من تأسيس قاعدة عسكرية بالقرب من باب المندب؟.. تقرير الأرصاد :18 محافظة يمنية ستشهد أمطاراً رعدية متفاوتة الشدة بعضها غزيرة شبكة حقوقية :المراكز الصيفية الحوثية معسكرات إرهابية يشرف عليها خبراء إيرانيون والاطفال فيها يتعرضون للتحرش الجنسي ألفا يمني ماتوا بالملاريا خلال شهرين .. وأكثر من 82 ألف إصابة في 8 محافظات تسيطر عليها المليشيات حماس تعلق على خبر نقل مقرها من قطر إلى سوريا.. هل رفض الأسد استقبالهم؟ الحوثي يتوسل حكومات الغرب الكافرة بسرعة استئناف توزيع المساعدات الغذائية في مناطق سيطرته قيادات الإصلاح تستقبل العزاء في رحيل الشيخ عبدالمجيد الزنداني بمحافظة مأرب المبعوث الأممي إلى اليمن يبحث مع الحكومة البريطانية خارطة الطريق الأممية باليمن
سنة عن الرسول صل الله عليه وسلم الإفطار على تمر، وتناول التمر على الريق أثبتت الدراسات أنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد الهامة، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير وفقا لموقع "boldsky":
ما هي أهمية تناول التمر على الريق؟، سؤال يجب التعرف على اجابته للتعرف على الفوائد التي تعم علي الجسم لامداده بالعناصر الغذائية الهامة لك، ومنها التالي:
- يحتوي التمر على نسبة عالية من البوتاسيوم وهذا يساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه بشكل كبير.
- الحد من تكوين الحصوات الكلوية.
- تنظيم نسبة السكر في الدم والحد من ارتفاعه.
- من الاطعمة الهامة لصحة القلب والتمر يساهم بشكل كبير في تحسن صحة القلب والحد من التعرض للامراض الخاصة به.
- يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول والحد من ارتفاعه.
- نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من الكالسيوم فهذا يعد مؤشر كبير للحفاظ علي صحة العظام والحد من تعرضه للكسور.
- من أهم الفوائد التي تعم علي الجسم بعد تناوله للتمر هو النشاط والحيوية وامداده بالطاقة.
واخيرا ينصح بتناول من 3 إلى 7 تمرات للحصول على فوائده.
marebpress