إليك نصائح عملية وصحية لتجنب العطش أثناء الصيام
الموضوع: علوم وتكنولوجيا
 

 

إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالعطش الشديد أثناء الصيام في شهر رمضان، فقد لا يعود ذلك لقلة شربك للماء فقط، بل قد يكون أيضاً بسبب الأطعمة التي تتناولها. وقد يسبب الجفاف الصداع، والتعب، وصعوبة التركيز.

في هذا السياق شارك الحساب الرسمي لمديرية الشؤون الصحية بمحافظة جدة، "صحة جدة"، على تويتر، بعض النصائح التي تساعد على تجنب العطش أثناء الصيام.

‏ ونصحت "صحة جدة" الأشخاص بالإكثار من تناول السوائل خلال فترة الإفطار. كما وجهت بتجنب الأطعمة المالحة، والمتبلة، والوجبات السريعة.

إلى ذلك شددت على تجنب مصادر الكافيين قبل فترة الإمساك مثل الشاي والقهوة. ونصحت بتجنب الحلويات مثل الكعك، والكنافة، وغيرها

مأرب برس_ وكالات
الأحد 02 مايو 2021

أتى هذا الخبر من مأرب برس | موقع الأخبار الأول :
https://video.marebpress.net

عنوان الرابط لهذا الخبر هو:
https://video.marebpress.net/news_details.php?sid=173896