الاثاث التركي يغزو العالم.. تركيا تجني ارباح مليارية من صناعة الأثاث أسطول الحرية ... يتراجع أمام العراقيل الإسرائيلية ويعلن تأجيل انطلاقه مباحثات عمانية - أميركية لإنهاء التوتر في البحر الأحمر و مناقشة خارطة السلام باليمن نتنياهو يضرب بعرض الحائط بقرارات محكمة الجنائيات الدولية إردوغان يغلي فجأة زيارته للبيت الأبيض بحضور أبناء الشيخ الزنداني. محافظة مأرب تقيم مجلس عزاء في فقيد الوطن والأمة العربية والإسلامية.. وسلطان العرادة وقيادة السلطة المحلية في مقدمة مقدمي العزاء حتى لا تقعون ضحية.. تحذير عاجل من وزارة الحج السعودية افتتاح أول مكتب لصندوق النقد الدولي في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا هنية ومشعل.. شاهد قيادات حركة حماس تحضر مجلس عزاء الشيخ عبدالمجيد الزنداني إعلان جديد للقيادة المركزية الأمريكية: صاروخ باليستي حوثي باتجاه خليج عدن وهذا ما حدث
يُعد النوم من أهم العمليات البيولوجية للإنسان، حيث لا يبذل الإنسان خلالها أي مجهود، بالإضافة إلى إنها العملية المسؤولة عن إراحة الجسد والدماغ من الأعباء اليومية، ولكن للنوم أخطار وأضرار صحية إذا أفرطنا فيه.
كشفت دراسة أمريكية عن أن النوم لأكثر من 7 أو 8 ساعات في الليل قد يؤدي إلى الموت في سن الشباب. وتؤكد أن 30% ممن ينامون 10 ساعات بشكل يومي معرضون للموت قبل الأوان مقارنة مع من ينامون عدد الساعات الموصى بها وهي من 6 إلى 8 ساعات.
وأضافت الدراسة والتي نشرتها صحيفة "the journal of the american heart association" أن النوم لـ10 ساعات يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 56%، إلى جانب الإصابة بأمراض القلب بنسبة 49%.
كما إن 44% مِن مَن ينامون لساعات قليلة أو في وضعيات غير مريحة معرضون للإصابة بمرض القلب، وذلك وفقًا لتحليل الباحثون في الدراسة بيانات 3 ملايين شخص بين عامي 1970-2017، وخلصوا إلى أن الذين ينامون كثيرا تزداد لديهم فرصة الإصابة بأمراض قلبية خطيرة.